Första ätdagen.

åh herre gud vad jag ångrade att jag började äta imorse. Allt gjorde så ont. Men den är väl klart med tanke på att magen inte barbetat på 21 dagar.

Idag har det känte som jag ätit hela tiden då jag behövt det för att töja lite på min lilla lilla magsäck. Och vad äkligt sött allt har varit! Passade även på att göra lite ärenden i stan som resulterade i en och en halv timmes prommis. Så nu är allt mina ben arma.

Nu har jag i alla fall bortat tänderna och tvättat händerna så nu blir den bums i säng.

Dag 21

Känner mig lite kunglig typ!
Jag har klarat mig 21 dagar på bara vatten, kunnat laga mat och gjort en massa aktiviteter.
Idag stod jag även ut med att sambon började äta och lukten a popkorn då vi var på bio!

Just nu vill jag bara sova och vakna och äta den där vattenmelonen som bara väntar.

Dag 20

Nu är jag trött ska ni veta. Vart uppe sedan 8 för att åka till stenmässan och kolla. Fick med mig några fina ädelstenar hem så det var en lyckad dag i alla fall.

Helst skulle jag vilja sova tills på måndag då jag kan äta igen men så enkelt är det inte. Har lite saker att uträtta imorgon som alltid och en massa tunga lyft ska göras. Ska nog ta och lägga mig riktigt tidigt idag så att jag orkar göra allt..

Dag 19

Man börjar känna att det inte är lång tid kvar.
Försöker underhålla mig så gott som det går.

Fortfarande ont i lungorna men dom bli väl aldrig helt rena med tanke på att man andas gift hela dagarna i stan. Så vi begav oss ut till landet ;) 

Dag 18

Idag var det en blanddag. Först var jag pigg, sen trött, sen pigg, sen trött och så gick det hela dagen.
Är fortfarande lite väl sugen på mat. Speciellt godis av någon underlig anledning.
Men ork att städa i köket och åka till ikea fans :)
När vi väl var där kom tixen att "ja, vi kan ju äta korv"... Man vänjer nog sig aldrig med att faktiskt inte äta något.

Ikväll blir det nog att lägga sig tidigt, så trött är jag.

Dag 17

Nu är det allt inte många dagar kvar. Sådär lagom att man ständigt tänker "kanske ska avbryta redan nu". Men har jag bestämt mig för 3 veckor så blir det banne mig 3 veckor.
Dock börjar en riktig hunger komma över mig och ett täcken är att salivet bara rinner i munnen. När jag tänker på något gott så känns det som att en ösregn av saliv bara öser ner. Lite skum känsla kan man tycka.

Förutom hungern så fick jag lite ont i nyckelbenet nu mot kvällen. Varför vet jag inte men det kan ha något med rening av lungorna tänker jag... Det är svårt det här med fasta att riktigt veta varför vissa saker sker och varför man känner på vissa sett. Men farligt är det inte då jag enkelt kan göra mitt lilla pulstrick jag skrev om tidigare. Sen att sambon kan allt om allt och celler gör bara att jag får alltid expertis ;)

Dag 16

Fy fan vad jag känner att slutet är nära vilket leder till en enorm hunger och sug efter mat!
Var och handlande lite med så att skafferiet är numera så fullt som det kan bli :)

Har även börjat med en sommarkurs nu idag och det är rätt så intressant hur min energi räcker till så länge, i och för sig så är det bara kreativa saker vi gör på kursen så det kanske gör allt lite lättare.
Dock måste jag nog gå och lägga mig i tid så att jag är bra med utvilad till imorgon.

Dag 15

Wohoo, magonten försvann idag :) Som blev bortbytt av yrighet och n mot kvällen bubbliga njurar. Oj vad min kropp rensar sig :P

Börjar känna att slutet är nära och längtar så att få sätta tänderna i något. Under fastaperioden börjar jag alltid uppskatta mat så mycket mer, hoppas det håller i sig ett tag.
Idag var vi i alla fall och plocka lite jordgubbar så vi fastat dom sista veckorna av jordgubbssäsongen så det är bara lasta på lite i frysen så kan jag göra det till smoothies nästa vecka.

Nu ska jag i vanlig ordning kolla på lite matprogram och somna in :)

Dag 14

Snart ger jag upp. Det gör så sjukligt ont hela jäkla tiden och känner mig svimfärdig var och varannan minut!
Som tur är så peppar min sambo mig att hålla ut och det är jag tacksam för. Jag vet ju innerst inne att det är min kropp som nu har förklarat krig i mitt kropp och jag ska banne med vinna detta slag och gå ut starkare än någonsin!

Jag får bara inte glömma dricka bra med vatten, har nog slarvat lite för mycket med det idag.

Dag 13

Vilodag x1000!
Magen blir allt inte bättre så har legat under ett täcke typ hela dagen. Börjar få en riktig funderare på vad fan jag håller på med men täner ge det några dagar till. Har det inte gått bort då kommer jag antagligen ha ont i hela livet :( Nu ska jag kolla på matprogram och somna in och med lite tur drömma om julbord :p

Dag 12

Idag har jag mer ont i magen. Så illa att jag knappt kunnat gå.
Vissa stunder har jag haft lite mer ork med det har inte varat länge tills jag behövt lägga mig igen och det är inte kul.

Försöker dricka mer vatten för att gifterna lättare ska ta sig ut men det ger ingen större skillnad tycker jag. Det är nog bara att vänta ut det...

Dag 11

Nu har över halva fastan gått, nu blir det mindre och mindre tid kvar för varje sekund som går!

Dock har jag riktiga buksmärtor. Nästan så att jag för en stund funderade på om jag ska avbryta då jag nästan svimmade om jag stod upp i mer än 2 minuter. Men som tur är har jag ju läst på en massa och vet att det är ett sett för magen att läka sig själv. Och målet med detta är ju att magen ska bli bra så man får väl se det ljusa i all smärta.

Annars har jag inte gjort så mycket. Försökt klippa gräset men var tvungen att avbryta, kokat en massa sylt och kollat på si och sådär 20 matprogram..
Börjar sakta planera vad vi ska äta efter fastan för att få allt och bli bra. Så jag ser fram emot mat, helt sjukt!

Dag 10

Wohooo, tvåsiffrigt för första gången någonsin. Fy fan vad jag är bra!
Men fy fan vad jag har ont :( Min mage svider så in i helvetet men var lugn kära läsare, det är inte farligt.
Och hur vet jag det? Jo ett enkelt tricks är att kolla pulsen. Den ska inte vara svag eller slå för långsamt, och det gör inte min. Det slår så starkt och fint.

Har även tagit mig en vilodag. Eller rättare sagt en halv vilodag, för sen blev det till att rensa bär och skära rabarber. Men mer energi har jag inte så kanske får rycka till mig lite och börja göra saker igen...
Fast då gör i och för sig mig mage ont. Vilket dilemma...

Dag 9

Den dagen försvann. Tror min energi rann ut helt.
Var på auktion större delen av dagen och när jag väl var där började det brännas i min mage/tarm. Det som antagligen händer är att min mage börjar läka (wiiie) och sprida ut en massa skit som leder till denna sveda. Detta har hållt i sig och är fortfarande kvar :(

Men när vi väl kom hem så tvättade jag hela insidan av bilen och sen la jag mig i soffan, och därifrån reste jag mig inte tills jag somnat och gick till sängen. Sen sov jag en massa timmar! Är fortfarande lite trött till och med.

Jag får väl ändå ge mig en klapp på axeln som har hållit igång så många dagar antar jag.

Dag 8

Vart försvinner dagarna?
Idag har det varit en  till sådan där "göra massa saker" dag och börjar känna att energin håller på att försvinna. Kände även att bena inte orkar så mycket när vi gick runt i skogen.

Förra gången jag fasta så började det värka i bena efter bara 3 dagar, och den smärtan har jag som tur är inte uppnått än i alla fall. Anledningen till det är så är nog för att första gången så var det så mycket skit i mitt blod och eftersom blodet inte pumpar lika bra i bena så fastnar väl det där. Så det slipper jag ju nu :)
Denna gång är det nog för att jag är för otränad helt enkelt. De första 3 dagarna äter kroppen av musklerna innan de går över till fettet och har man inte mycket muskler till att börja med förlorar man ju lite där. Som tur är så blir man ju lättare för varje dag så att man klarar ändå sig.

Skulle vilja ta en hel slappdag imorgon, men det är ju stor loppis här om och det får man ju inte missa! 

Dag 7

7 dagar, det är tamme fan mig en vecka!  Att det kunde gå så fort... Sist jag fasta var detta min sista dag, nu känner jag att jag skulle kunna fortsätta i en evighet.

Idag har varit en till sådan dag då jag gjort 1000 ( - många) fysiska saker. Men för att göra det enkelt kan jag berätta vad jag hamstrat idag :)
Gjort 9 burkar sylt och en burk inlagda kantareller. Och på tal om kantareller så är det en myt att svamp tappar smak i vatten. Vatten är bra även för svampar ;)

Sambon har även hittat en bra bok om vattenfasta med en massa bra fakta och har bestämt mig för att inte begränsa min fasta utan låta min kropp säga till när det är dags att sluta. Kan skriva mer om det en annan dag för nu är jag trött!

Dag 6

Vaknat tidigt, plockat blåbär, lekt med hund, fiskat, bakat bröd och nu är jag trött.

Men energi har jag nog så det räcker ;)

Ute i vattnet

Dag 5

Plockat bär, fiskat fisk, sjunkit glatt i bilen, handlat för att baka bröd.
Långfattat att jag har energi, och en del av det!

Fast att gå i skogen tog lite kraft. Allt var buckligt och segt att gå i så vaderna sa ifrån. Men sen var det bara att stretcha och sen va man igång igen :)
Denna dag har varit obehagligt lik en vanlig dag måste jag säga. Har inte känt mycket hunger eller tyckt att allt luktar illa (för att lägga till, jag luktar illa men är nog van med det nu) så är extremt pepp att fortsätta resterande dagar.

En sista sak som jag märkte idag när jag höll på med mitt knäckebröd, vilka ticks man har att smaka av allt man gör. kom på mig själv säkert 10 gånger att jag inte ska stoppa något i munnen... Men man är väl en människa av vanor, eller?

Dag 4

Vilken dag! Har storstädat från tak till golv. Kände av hungern en liten stund och att blodsockret sjönk så jag blev lite orkeslös. Men efter en timma eller så så var jag redo igen. Då blev det prommis runt vattnet här där vi bor :)

Helt otroligt hur pigg man kan bli utan att äta, men sen så tror jag att promenadslingan vi går ger lite det med. Jag menar, vem vill inte gå längst en brygga? Jag ville ta ett till varv med en gång men den klokare delen av mig (aka min sambo) tyckte att jag inte skulle slösa all energi med en gång. Vilket ändå nu i stunden låter rätt så klyftigt. Sist jag fastade fick jag ju extrema kramper i vaderna så jag knappt kunde gå så att göra för mycket men en gång nu kanske skulle ge samma effekt, och det vill jag ju inte. För imorgon blir det ut i skogen och hitta på kulsaker där. Får kanske till och med laga något för att spara upp ett litet matlager till sen och jag ÄLSKAR att laga vad som. Enda tråkiga med fastan, jag får inte laga någon mat :(

Nu måste jag bara stretcha och sen kan jag lägga mig och vänta på imorgon :)

Dag 3

Denna dag gick allt fort, kanske för att jag spenderat hela dagen med att kolla på matprogram och läsa recept?
Det är sant, sen jag gick upp så har hela dagen varigt dedikerat till mat, förutom när jag gick ut med de sista grovsoporna. Allt för att jag saknar mat så himla mycket. Det är nog det värsta! Skit i hur ont jag hade igår, att inse att man väljer bort något som är så nära hjärtat svider lite. Men som vanligt får man ha målet i sikte och tänka på att man gör detta av en anledning. Och hur mycket jag än älskar mat, älskar jag vatten mer.
Dock har jag insett att jag inte kan sitta inne varje dag och kolla på matprogram och planera helt sjuka middagar så en liten plan börjar fyndas i våran lilla familj. Vi ska försöka göra något mer produktivt varje dag nu. Imorgon blir det städning... inte kul men nödvändigt. Mer vi tänkt göra är att plocka bär och svamp för att ha tills efter fastan. Någon dag tänkte jag baka en massa bröd och frysa in. Ut och fiska blir det kanske senare.
Ja, något varje dag för att få resterande 18 dagar att gå ;)

En till sak med denna dag är att min kropp har börjar med rensningen av skit, vilket resulterar i att man får en vit beläggning på tungan som gör att allt smakar metall typ. Nu kommer jag också börja lukta lite illa vilket kanske inte är så roligt. Som tur är så är sambon min i samma fas så han störs nog inte av min dåliga odour ;)

Dag 2

Idag har det inte varit min dag!
Mensen som jag sa tidigare har varit bra, men glömde helt bort att just nu är det ett sett för onödigt skit att ta sig ut ur min kropp vilket leder till smärta. Inte kul. Sen så går min kropp in i avgiftningsprocessen vilket gör att jag blir svag som en överkörd bäver och jag är täppt i näsan.
I detta stadium frågar man sig själv vad fan man håller på med. Är det värt att göra sig sjuk för att sedan må bättre?
För mig är svaret lätt, att vara "sjuk" i några dagar för att slippa det resten av året är en lätt uppoffring. Inte nog med att man slipper vara sjuk så rensar man så mycket som man kanske inte annars märker som alla dessa ipren njurarna får kämpas med.

Skulle kunna klaga i år och dagar om hur pissigt jag mår just nu men i långa loppet kommer jag vara så grymt stolt över mig själv att jag kunnat uppoffra allt för att må bra i längden.

Note to my self: You are the best.

Varför vattenfastar jag?

Första gången tanken om vattenfasta kom fram var när min nuvarande sambo kom upp med det. Tanken var då att det skulle hjälpa mig att må bättre och vem vill inte det? 

Så klart skulle jag aldrig göra något sådant utan att läsa på lite och slutsatsen var väl då att det i alla fall inte var farligt. Jag skulle även få hjälp av honom då han gjort det ett flertal gånger innan så i mitt huvud då var det bara att tuta och köra. Dock är det ju ett projekt som tar ett tag att utföra och vid den tiden var vi bosatta i olika städer och spenderade aldrig mer än en vecka tillsammans så det blev inte av tills vi flyttade ihop. 

Jag bestämde mig för att fasta en vecka då jag hört många varna för att längre vattenfastor kan skada en då man aldrig gjort det förr. Tiden blev i slutet av den kristna fastan (från fettisdagen till påsk) då jag redan traditionellt ändrar min kost. Så först åt jag enbart vegetariskt i några veckor och veckan innan fastan gick jag över till enbart veganskt. 

Så började vattenfasta veckan och inga större problem uppkom. Resultat blev det med! Kände mig mer fokuserad och blev mindre sjuk. Innan var det vanligt att något kom varje månad, om så en mindre förkylning, men efter tills idag har det bara varit en gång jag känt mig febrig (och i förrgår blev jag lite täppt i näsan). Fast den största skillnaden var min mens! Oj så bra den blev efter det. Den har blivit mindre, kortare och finare i konsistens. Skulle nog kunna skriva en bok om hur mycket bättre min mens är idag men det låter inte allt för intressant tror jag ;).

Så, om jag redan har uppnått mycket renande under min första vattenfasta kan man ju undra varför jag gör det igen?

Det är för att i februari i år (innan första vattenfastan) fick jag magont. min läkare har tagit alla möjliga tester utan att bli klokare av vad som får mig att ha så ont i magen. 

Jag är nu trött på att ha ont och då inget läkemedel hjälper så förlitar jag mig nu en gång till på att vattenfastan ska hjälpa mig. Varför det inte läkte första gången är för att kroppen behöver längre fasta att läka sådanna inre skador. Dock är det ju ingen garanti att det kommer läkas denna gång, men finns det en chans att jag slipper dessa smärtor så tar jag den.

Och, jag tror på mitt vatten.

Dag 1

Första dagen med denna vattenfasta börjar röra sig mot sitt slut. Och jag är hungrig!

De första 3 dagarna vet jag kommer vara jobbiga med en massa hunger innan kroppen ger sig och börjar föda sig på allt som bara ligger och skräpar i min kropp. Men vetenskapen om det gör inte saken lättare!
Blodsockret är en berg-och-dalbana och reta mig bör man inte göra i onödan. Inte för att det spelar någon roll för jag blir irriterad endå ;)

Det som underlättar detta stadium är min fina sambo, som även han vattenfastar. Är man två så kan man stötta varandra och förstå varandras humörsvängningar. Sen så underlättar ju även jag för mig själv då jag gång på gång påminner mig om att det bara är hungern som är arg, inte jag.

Hur som haver så tänkte jag börja stretcha varje dag för att förhoppningsvis eliminera kramper som jag fått tidigare. Hur det går får jag väl bedöma om någon dag, för nu är det inga problem alls!

Vatten!

Jag och vatten, vart ska man börja?

Mina första 9 månader upplevdes i fostervatten, kanske inte så unikt med tanke på att allas historia är liknande. Inte är faktumet att jag är extremt beroende av vatten heller så speciellt.
Det som skiljer mig och många andras syn på detta ting är att vatten för mig är mer än bara ett behov. Vatten för mig är mer än något jag har i mig, det är mig. Som en känsla om man så vill ha ett ord som förenklar tanken lite.
Jag har tackat vatten innan jag har svalt det. Jag har delat en massa glädje i vatten när jag lekt i det. Jag har levt med hjälp av vatten i hela mitt liv. Jag har även förlitat mig på att vatten ska hjälpa mig som det enda intaget under 180 timmar.

Nu börjar en ny utmaning för mig. Jag ska förlita mig på att mitt älskade vatten ska få mig att bli så frisk jag bara kan bli genom att välja bort allt annat i 21 dagar. Nu kör jag all in!